میوه پاپایا چیست و چه خواصی دارد؟
تاریخ انتشار: ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۷۳۴۷۲۲
در لیست آشنایی با میوه‌های استوایی؛ سفر به مناطق گرمسیر کره زمین، نام پاپایا نیز جای می‌گیرد. این میوه نیز همانند بیشتر میوه‌های دیگر به صورت نارس، سبز رنگ خواهد بود، ولی زمانی که به طور کامل برسد، به زرد مایل به نارنجی تغییر رنگ می‌دهد. پاپایا همانند میوه انبه تا حدودی بافت گوشتی و شیرینی دارد. در ادامه بیشتر با این میوه آشنا خواهید شد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
پاپایا، یکی از میوه‌های استوایی گوشتی و شیرینی است که در برخی از میدان‌های میوه و تره‌بار مشاهده می‌شود. علاوه بر بافت گوشتی شیرین، پاپایا دارای دانه‌های سیاه رنگ ریزی است که مزه بسیار تلخی دارند. این میوه را می‌توان همانند آووکادو به صورت خام نیز مصرف کرد. در نظر داشته باشید که پاپایا از جمله میوه‌هایی است که هم به صورت خام و هم به صورت پخته یا حتی نرسیده و کال مزایا و خواص مختلفی دارد. البته به گفته بسیاری از پزشکان بهتر است پاپایا را به صورت رسیده و پخته بخورید تا با انقباض‌های ناشی از این میوه درگیر نشوید.
پاپایا چه مزه‌ای دارد؟به نظر شما میوه پاپایا بدون هسته چه طعمی دارد؟ آیا تا به حال این میوه را خورده‌اید یا در مورد طعم آن چیزی شنیده‌اید؟ پیش از این نیز به طعم شیرین این میوه اشاره کردیم. پاپایا جزو میوه‌هایی است که بافت گوشتی شیرینی دارد و به همین دلیل مورد نظر بسیاری از افراد قرار گرفته است.
میوه پاپایا چه شکلی است؟این میوه استوایی تا حدودی شبیه خربزه یا حتی کدو حلوایی است و در واقع رنگ پاپایا زرد مایل به نارنجی خواهد بود. این میوه خربزه شکل اگر رسیده باشد، بسیار آبدار و شیرین است، ولی اگر کال باشد مزه و طعم آن فرق می‌کند.
طبع پاپایا چیست؟بدون‌شک بیشتر مواد خوراکی که طعم شیرین دارند، طبع گرمی خواهند داشت. پاپایا نیز یکی از همین مواد غذایی است که طعم شیرین و طبع گرمی دارد.
از میوه پاپایا برای چه مواردی استفاده می‌شود؟اکنون که با پاپایا کمی آشنا شدید، شاید برایتان سوال شود که این میوه را چگونه می‌توان استفاده کرد یا اینکه پاپایا برای چه چیزی خوب است؟ از پاپایا در موارد زیر استفاده می‌شود:
تهیه سالاد
تهیه اسموتی
درست کردن برخی غذا‌ها
خوردن پاپایا به صورت میوه خام
اکنون که با این میوه استوایی آشنا شده‌اید شاید برایتان سوال شود که خواص میوه پاپایا چیست؟ از آنجایی که پاپایا سرشار از مواد معدنی و پروتئین است، بدون‌شک تاثیر زیادی بر روی تقویت سیستم بدن خواهد داشت و می‌توان گفت میوه پاپایا خواص بسیاری دارد.
میوه پاپایا برای لاغریبا توجه به اینکه این میوه کالری کمی دارد، با خوردن پاپایا خیلی سریع سیر می‌شوید، ولی هیچ کالری اضافی دریافت نخواهید کرد. همچنین میزان فیبر بالای این میوه، باعث کاهش اشتها شده و دیگر به خوردن خوراکی‌های دیگر میل نخواهید داشت.
با خوردن پاپایا و در نتیجه کاهش حجم غذای مصرفی روزانه می‌توانید به کاهش وزن خود کمک کنید. ناگفته نماند پاپایا همانند کرفس خاصیت چربی‌سوزی ندارد، ولی به دلیل مقوی بودن، می‌تواند نیاز غذایی بدن را رفع کرده تا به خوراکی‌های دیگر میل و اشتهایی نداشته باشید.
خواص میوه پاپایا برای پوستاز آنجایی که این میوه سرشار از ویتامین A است و این ویتامین برای پوست بسیار مفید خواهد بود، می‌توان گفت پاپایا برای درمان مشکلات پوستی کاربرد دارد. مصرف این میوه باعث ترشح چربی طبیعی در پوست شده و دیگر دچار خشکی پوست یا مشکلات مختلف پوستی نمی‌شوید.
همچنین پاپایا دارای ویتامین C است که این ویتامین نیز برای جوان‌سازی پوست بسیار مناسب خواهد بود. بدین‌ترتیب ماسک‌های پاپایا می‌توانند کلاژن‌سازی پوست را افزایش داده و باعث سلامت و جوانی صورت شوند.
تقویت سیستم ایمنی بدن به کمک پاپایاهمانطور که می‌دانید ویتامین C برای بدن مهم و ضروری است و مانع از ابتلا به بیماری‌های مختلف خواهد شد. وجود این ویتامین در پاپایا موجب تقویت سیستم ایمنی شده و بدین وسیله بدن در برابر عوامل بیماری‌زا مقاوم می‌شود.
خواص میوه پاپایا برای کودکانیکی از ویژگی‌های منحصربه‌فرد پاپایا توان هضم بالای آن است، از این‌رو پاپایا به هضم غذای کودکان نیز کمک می‌کند، به طوری‌که شما می‌توانید از یک سالگی این میوه را به صورت پخته به رژیم غذایی کودک خود اضافه کنید.
در در ادامه لیستی از فایده پاپایا برای کودکان را ارائه داده‌ایم.
فیبر زیاد این میوه باعث بهبود وضعیت روده کودکان می‌شود.
پاپایا به رفع مشکل یبوست کودکان کمک می‌کند.
مصرف این میوه مانع از بیماری‌های کلیوی در کودکان خواهد شد.
پاپایا مشکل یرقان یا زردی کودکان را رفع می‌کند.
خواص پاپایا برای کاهش التهاب
خواص پاپایا برای کاهش التهاب
التهاب نشانه مبارزه بدن با عوامل عفونت است که معمولا با قرمزی و تورم همراه خواهد بود. مصرف میوه پاپایا به دلیل خواص ضد التهابی علائم التهاب در بدن را کاهش می‌دهد. همچنین این میوه به دلیل وجود کاروتن برای درمان عفونت‌های قارچی سودمند خواهد بود. خوردن این میوه به کاهش درد و التهاب ناشی از بیماری آرتریت کمک می‌کند.
فواید پاپایا برای جلوگیری از بیماریهایافزایش میزان کلسترول خون یکی از عوامل مهم ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است، چراکه این کلسترول در دیواره شریان‌های خونی رسوب کرده و به رگ‌ها و در نهایت قلب فشار بیشتری وارد می‌کند. مصرف میوه پاپایا از اکسیداسیون کلسترول جلوگیری کرده و مانع از رسوب آنها در رگ‌ها می‌شود. همچنین این میوه حاوی مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که برای بهبود فعالیت قلب مفید هستند.
خواص پاپایا برای سرطانتجمع رادیکال‌های آزاد در بدن موجب اختلال در فعالیت سلول‌ها شده و زمینه ایجاد تومور‌های سرطانی را فراهم می‌کند. میوه پاپایا به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئید، سطح رادیکال‌های آزاد در بدن را کاهش می‌دهد و به همین دلیل در کمتر شدن خطر ابتلا به انواع سرطان سودمند خواهد بود. همچنین عصاره پاپایا از رشد بیشتر سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند.
پاپایا برای بهبود عملکرد دستگاه گوارشاغلب مشکلات گوارشی مانند یبوست و سوء هاضمه در اثر فعالیت نادرست سیستم گوارش اتفاق می‌افتند. مصرف پاپایا به دلیل وجود ترکیباتی مانند آنزیم پاپائین به هضم غذا کمک کرده و تجزیه پروتئین و لیپید‌ها را سرعت می‌بخشد. در نتیجه می‌توان گفت این میوه برای درمان مشکلات گوارشی و تقویت سیستم گوارش سودمند خواهد بود.
فواید پاپایا برای تقویت حس بیناییبیماری تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) به معنای از بین رفتن سلول‌های بینایی است که با افزایش سن اتفاق می‌افتد. ویتامین A یکی از مهم‌ترین ترکیبات در ساختار لکه زرد چشمی است که در پاپایا نیز یافت می‌شود. خوردن میوه پاپایا به تقویت بینایی کمک کرده و از تخریب سلول‌های چشمی با افزایش سن جلوگیری می‌کند.
درمان دندان درد با پاپایایکی از خواص پاپایا کمک به کاهش درد دندان‌ها است. در صورتی که دچار دندان درد هستید، خمیر ریشه پاپایا را بر روی دندان و لثه بمالید.
میوه پاپایا در بارداری مفید است یا مضر؟ممکن است درباره خواص میوه پاپایا در بارداری سوالاتی داشته باشید؟ می‌توان گفت با توجه به اینکه دوره بارداری یکی از مهم‌ترین و سخت‌ترین دوره‌های زندگی خانم‌ها به حساب می‌آید، باید در این دوران به رژیم غذایی اهمیت بسیاری داده شود. برخی از خانم‌ها برایشان سوال است که آیا با خوردن پاپایا می‌توانند به رشد فرزند خود کمک کنند یا ممکن است او را به خطر بیندازند؟
همانطور که گفتیم پاپایای خام و نپخته ممکن است بدن را دچار انقباض کند که این انقباض‌ها تاثیرات منفی بر روی رحم زنان داشته و حتی در برخی موارد باعث زایمان زودرس می‌شود. بدین‌ترتیب بهتر است در دوران بارداری از خوردن پاپایا اجتناب کنید یا حداقل پاپایا را به صورت پخته مصرف کنید.
منبع: اسنپ فود
منبع: فرارو
کلیدواژه: طرز تهیه میوه استوایی پاپایا قیمت طلا و ارز قیمت موبایل خواص میوه پاپایا خواص پاپایا میوه پاپایا تقویت سیستم پاپایا چیست توان گفت سلول ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۷۳۴۷۲۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تاثیرات شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
پیاز دارای خواص دارویی فراوانی برای بدن است این گیاه دارویی به صورت پخته یا خام خواص بی نظیری دارد که خوب است آنهارا بدانید.
به گزارش عصرایران؛ اگرچه هر نوع سبزی فوایدی برای سلامتی دارد اما، برخی از سبزیجات مانند پیاز خواص بسیار خاصی دارند. پیاز به طور کلی برای سلامت قلب، استخوان و روده شناخته شده است وحتی فواید دیگری دارد که ممکن است بسیاری از افراد از آن شگفت زده شوند. با این حال، اگر به پیاز حساس هستید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.
افزایش باروریدر گذشته، ناباروری مردان با معاینات، جراحی‌ها و آزمایش‌های زیادی درمان می‌شد اما، اکنون می‌توان با نوشیدن آب پیاز به سادگی این مشکل را برطرف کرد، زیرا استفاده از طیف گسترده‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها که پیاز مقدار زیادی از آنها را دارد بسیار روی باروری تاثیر گذار است.
کمک به سینوسهایک راه عالی برای متوقف و کند کردن روند خونریزی بینی، استفاده از پیاز است! کافی است نصف پیاز را بردارید و آن را درست زیر سوراخ‌های بینی قرار دهید و سپس ببوید، زیرا پیاز به دلیل داشتن ویتامین ث و بیوفلاونوئید‌ها باعث می‌شود مسیر بینی کمتر به خونریزی حساس شود همچنین یکی دیگر از مزایای مطلوب پیاز این است که در زمان گرفتگی بینی راه‌های بینی را شل و تنفس را برای ما آسان‌تر می‌کند.
جلوگیری از افسردگی و بهبود خلق و خوپیاز دارای فولات یا همان ویتامین ب ۹ است، این ویتامین با شکستن اسید آمینه به نام هموسیستئین از افسردگی جلوگیری و خلق و خوی شما را تقویت می‌کند. به بیان ساده، این اسید آمینه نامطلوب به بدن اجازه نمی‌دهد هورمون‌های خوبی تولید کند.
جلوگیری از پوسیدگی دندانپیاز می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها در بدن کمک کند اما، فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان نیز دارد همچنین، جویدن پیاز خام به قوی‌تر شدن دندان‌ها و مبارزه با هر گونه باکتری موجود در دهان کمک می‌کند. به سادگی مقداری پیاز را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه بجوید، زیرا این کار می‌تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان نیز کمک کند.
جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزاپیاز می‌تواند از سرماخوردگی، سرفه، تب و گلودرد جلوگیری کند.
پیاز خود را تکه تکه و آن را به مدت ۶ تا ۸ ساعت در آب آشامیدنی خیس کنید و ۳-۴ قاشق غذاخوری ۳ بار در روز مصرف کنید.
درمان گوش دردگوشها ما یکی از حساس‌ترین اعضای بدن هستند و ممکن است به دلایل زیادی مانند صدا‌های بلند و سفر با هواپیما درد بگیرند و برخی از پزشکان استفاده از قطره گوش را برای کاهش درد توصیه کنند. با این حال، پیاز پخته نیز می‌تواند کمک کند. یک پیاز را در آب بپزید تا نرم شود سپس آن را روی یک پارچه و گوش خود قرار دهید تا گوش درد بهبود یابد.
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلالهای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت